ODZYWKI

to znaczy jak mam zrobić diete masową?? jakieś odżywki przy tym .na czym ona polega???

ale jak bede chudł to strace taz troche miesni ja bym to chciał ta jak teraz moge nawet przytyc i stosowac jakies odzywki ale chciałbym to wycwiczyc.Cwicze 3 dni w tygodniu bo niestety chodze jeszcze do szkoły wiec niemam zabardzo czasu ale zato dni bezttreningowe robie pompki.Jest jakas odzywka ktora by mi spomogła spalic tłuszcz i zwiekszyc [...]

witaj. gainera wrzuc sobie po treningowo glownie, wtedy pasuje dosc dobrze. wpc mozesz dleikatnie sypnac do gainera by bylo okolo 30g na porcje (20g wpc+10g biala z gainera) kreatyne okolo treningowo po 5g na porcje, w dnt 5g odzywki w dnt wg brakow, osobiscie bym tylko wpc stosowal jak bedzie taka potrzeba

Mialem to samo!Na samym spodzie Storma byla bryla i rozbilem ja miarka ale dzialal normalnie:)Teraz kupilem drugiego otworzylem i jest wszystko wporzadku!Dlatego rozbij grudki i szamaj!Mysle ze z tej odzywki bedziesz zadowolony!Ja bylem!Pozdro

Diete dopiero będe układał. Wcześniej nie wiedziałem ze to jest takie ważne. Dobrze ze ktoś mi otworzył ślepia. Ale jeśli będe miał prawidłową diete to czy mozna 100% wyeliminować odzywki czy jednak mogą się do czegoś przydać??

Jezeli masz braki w diecie to mozesz ale nie oczekuj od odzywki bialkowej lepszej regeneracji czy zwiększenia masy mmięśniowej bo to tylko kurczak w proszku.

Czesc polecam Zaczonć Stosować gainera ... Ale tylko jezelie czwiczysz ok 1-2 godz dzennie 4 dnie w tygodniu ... jezelie zaczniesz stosowac gainera to odzywki białkowej nie bendziesz potrzebował ... i pamnientaj ze gainer nie zastompie normalnego jedzenia traktuj to jako dodatek... jeżelie trenujesz juz 5 mies to polecem tez kreatyne ..

em - wszystko pieknie, ale kup te zestawy za 250 zl i jeszcze sobie odloz na odzywki i uzupelnianie diety

1.Ta "nowa" wersja wyszła już dawno i jest to okrojona wersja wcześniejszej. 2.Obecnie trwa test Prodigy w dziale "Odżywki,Suplementy".

Super Charge jak najbardziej, Anabolic Window mniej - z racji sporej porcji weglowodanow. Jesli jestes Typowy endo - raczej nie ryzykowalbym z weglami z odzywki, z drugiej strony wiele zalezy od bilansu w diecie i samej diety oraz stopnia zaawansowania tak Twojego jak i redukcji... Kompromisem byloby tutaj stosowanie polowy porcji Anabolic Widnow [...]

A nie lepiej jest dla organizmu wziąść napierw malą dawke i zobaczyć jak reaguje??? Chyba zawsze można zapodać więcej, bo mniej to chyba nie ma sensu- tak przypuszczam... Chciałbym to zrobic w takim zestawieniu: tabletek/dzień : 1,2,2,2,3,3,4,4,4,5,5,5,5,5,5,5,5,5,5,4,4,4,3,3,2,2,2,1, razem 100 tabletek 2 mg winstrolu razem 28 dni-cztery [...]

Tak jak lucek. Rózne odżywki białkowe są do różnych celów. "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure." ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Dieta to podstawa, absolutna podstawa - bez niej żadne suple i odżywki Ci nie pomogą ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

A masz zamiar stosować ? Bo jak nie to te odżywki nie pomogą. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

trudno cokolwiek sensownego ci powiedzieć nie wiedząc czy potrzebne ci są same suple czy także i odżywki... takimi żelaznymi pozycjami jednak byłyby oprócz odżywek, które "wynikają z diety" byłyby -kreatyna/stak jeśli chcesz albo pojedyncza mniej lub bardziej stabilna forma/, zma, i witaminy z minerałami, także możesz wrzucić lecytynę i [...]

jesli chodzi o odzywki typpu białko geiner nie mam zamaru sie w to bawic mam ułozona diete i raczej mi to nie potrzebne własnie mysle nad stakiem oprocz BCAA tylko nie moge sie zdecydowac co kupic :) ktory produkt (jesli chodzi o ccarbo to kupuje je tylko jako wegle po treningu w mniejszych ilosciach

pomozecie tak nrpade sam nei wiem co wziasc na ta mase :) mam naprawde tanio wszystkie odzywki od znajomka mam 400-450 zł nie potrzebuje geinerow białek bo mam ułozona dobra diete i przy tym zostane. Pomozecie ułozyc jakis rozsadny zestaw ???? ( ceny mam naprawde dobre)

czytałem co mi pisał znajomy i nawet nie zauwzylem ze NOv DYMATIZE to nie stack no ale nie wazne :) itak chetnie sie dowiem na jakies zasadzie dzialaja takie odzywki i czego mozna sie potym spodziewac pozatym odswiezam bo jutro chcialem cos zakupic i najpierw dowiedziec sie neistety mało kto mi pomaga :) z gory dzieki

hmmm a moze sluchaj sa specjlne diety na forum na odchudzanie np to http://www.sfd.pl/Dieta_odchudzaj%C4%85ca_%2D_komponowanie_posi%C5%82k%C3%B3w%2C_znaczenie_odpoczynku-t398329.html musisz spozywac duzo blonnika. prztyles byc moze po weglowodanach - istnieje taka mozliwosc, proponuje zmienic odzywki na cos w stylu hmb lub spalacze [...]

Dzisiaj rano wziąłem to ostatni raz. Myślałem że te wymioty są skutkiem tej kretki ale wymioty po kanapkach?? Nie wiem jak to wytłumaczyc i co jest przyczyną. Może rozregulowały mi te odżywki żołądek i teraz takie dziwne akcje mam?? TomQ-MAG Te problemy zaczęły sie w momencie gdy wziąłem pierwszą porcje. Zmieniony przez - Wojti12345 w dniu [...]